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<title>ブログ</title>
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<title>肩こりの改善だけじゃない！？美容整体。</title>
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こんにちは!美容整体サロンmimosaの藤川です。今日は美容整体後のお客様の変化をご紹介いたします。左側のbefor写真を見ていただくと、姿勢が前のめりで肩の幅も前にあるので広がって見えています。そして整体後のafter写真のほうは姿勢がまっすぐになり、肩回りも薄くスッキリして首も伸びたように見えます。バランスが変わるだけで、見た目も美しくなっているのがわかります。こちらのお客様は首肩こり・腰痛・むくみ（ふくらはぎ）・ダイエットなど沢山のお悩みでご来店いただきました。まず巻き肩・猫背のせいで首肩にかかりすぎていた負担が減り、施術後は肩が楽になったと言っていただけました。腰痛のほうも前にのめってしまっていた姿勢が真ん中に戻ることで、腰の負担が減り、前にのめっていたために踏ん張って身体を支えていた前ももとふくらはぎの筋肉のハリが取れることにより、血流もよくなってむくみも改善されました。初回の全身整体でもここまでの改善が可能です。ただこの状態を長くキープして、さらにダイエットに向けて定期的にメンテナンスをしていくことになりました！私もより良い施術のために日々精進して参りますので、ぜひ一緒に頑張っていきましょう！
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<link>https://mimosalon8.jp/blog/detail/20221007000325/</link>
<pubDate>Fri, 07 Oct 2022 00:27:00 +0900</pubDate>
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<title>《自由が丘　猫背》　姿勢改善で身長も伸びる！？</title>
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過去20代の方で「身長が1センチも縮んだんです。」と言って来店されたお客様がいらっしゃいました。「そんな若いうちから身長って縮むわけない。」と思うかもしれませんが身体が凝り固まったり、姿勢などでも身長に影響が出ることもあるのです。最近だとスマホっ首とか頭だけ前に出ている方はもちろん、猫背・反り腰・O脚など歪んでいる分だったり、凝り固まると多少は筋肉も縮みますのでそれらが作用して身長にまで影響が及んでしまうのです。私の整体では筋肉を頭の先から足先までまんべんなくほぐしていきますので、凝り固まった筋肉がほぐされるだけでも写真のように足の長さまで変わります。お客様のほぼすべての人が変わります。しかも毎回。毎月メンテナンスに来てくださっている方も、姿勢は改善されていても、身体を毎日使えばコリは溜まるのでどうしても硬くなる部分は出てきてしまいますので、その分は伸びるようです。私の施術を受けた後のお客様はだいたい「伸びた感じがする。」とおっしゃっていただけます。もし自由が丘にいらっしゃる機会があれば、ぜひ体験してみてください＾＾
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<link>https://mimosalon8.jp/blog/detail/20220919171412/</link>
<pubDate>Mon, 19 Sep 2022 18:21:00 +0900</pubDate>
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<title>《自由が丘　整体》季節の変わり目と体調。</title>
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春は寒暖差や気圧変動が大きい季節です。そんな時期は頭痛やだるさだったり、不安やイライラなどといった症状に悩まされている人が多いのではないでしょうか？気候はもちろんですが、引っ越しや新しい職場や学校など環境の変化に順応するためにココロとカラダのバランスが崩れ、自律神経なども乱れがちになってしまいます。自律神経には、体を活動的にする交感神経とリラックスさせる副交感神経があり、この2つの神経がバランスを損なうことが「自律神経の乱れ」となるのです。自律神経は自分の意志とは無関係に24時間働いている神経で、1年を通して最も気温や気圧の変動が大きい春になると、それがストレスとなり働きが乱れてしまうのです。ココロとカラダのバランスをとるためにも、自律神経を整えてあげましょう。まずは下記に紹介する予防と対処法を実践してみましょう。朝食を食べる。寝ている間に下がった体温や血糖値を上げ自律神経を整えます。朝からしっかりと食事を用意するのが難しい場合は、イライラを緩和してくれる乳製品や、疲労回復効果があるビタミンを多く含んだ果物を摂るだけでも「春バテ」予防対策につながります。また、休日でも決まった時間に起床して極力生活のリズムで過ごすことが、自律神経のバランスを崩れにくくなる秘訣です。有酸素運動をする。自律神経を安定させるにはウォーキングや軽めのランニング、水泳などゆっくり長くできる有酸素運動がおすすめです。睡眠環境を整える。日々の疲れをとるためにも質の高い睡眠が重要です。まずは下記の１～4など、寝る前にリラックス状態に整えておきましょう。シーツや枕を清潔にする。寝る前にPCやスマホの画面をみない。入浴などで体を温めるお気に入りのアロマを焚く普段から体に疲れを溜めないためにも、整体もおすすめです。姿勢を改善して疲れが溜まりにくい体作りも大切です。ココロとカラダのバランスを整えて、季節の変化に負けない体づくりをしましょう。----------------------------------------------------------------------
美容整体サロンmimosa
〒158-0083
住所：東京都世田谷区奥沢6-19-22自由ヶ丘ロイヤルハイツ207
電話番号:050-3558-3833
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<link>https://mimosalon8.jp/blog/detail/20220524125049/</link>
<pubDate>Tue, 24 May 2022 12:58:00 +0900</pubDate>
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<title>《自由が丘　整体》女性にとって必要不可欠！女性ホルモンとは？</title>
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女性にとって女性ホルモンは重要だとわかっているものの、いまいち詳しく説明できないという人も多いのではないでしょうか？まず女性ホルモンと一括りになっていますが、エストロゲンとプロゲステロンの2種類からなり、卵巣から分泌されています。代表的なのが女性的な丸みを帯びたカラダをつくるエストロゲン（卵胞ホルモン）で、他にも自律神経の働きを安定させたり、コラーゲン産生をうながしたり、美肌をつくる血管・骨・関節・脳などを健康に保つなどがあります。プロゲステロン（黄体ホルモン）は妊娠をつかさどるホルモンで、受精卵の着床のために子宮内膜を整えたり、基礎体温を上昇させたりする働きがあるなど、妊娠維持に活躍します。生理前のカラダに変化があるのはプロゲステロンの体内の水分を保つ働きによるものだと言われています。このように女性にとって大切な女性ホルモンですが、一生のうちに分泌できるのはティースプーン１杯程だと言われています。そしてその分泌量は上記のイラストのように、２０代後半から３０代前半をピークに30代後半になると徐々に低下をはじめ、特に閉経前後の45～55歳には激減していきます。この激減する10年間が更年期と呼ばれています。こうなると何としても増やしたい女性ホルモンですが、自然に増えることはありません。ホルモン補充療法という方法はあるものの、子宮がんになるリスクが2倍になるなど日本では一般的ではないようです。まずは日常生活でできる簡単な方法から試してみましょう。肉や魚、野菜などを取り入れたバランスのいい食事をして腸内環境を整え、体にストレスをため込まないようにしっかりと睡眠をとり、積極的に運動をするように心がけることが大切です。さらにエストロゲンと似た働きがあると言われる「大豆イソフラボン」。普段から大豆、納豆や豆腐、味噌などを食事に取り入れるようにしましょう。そしてメンタル面でも充実できるように、感動したりときめいたり、お腹の底から笑ったりすると脳内にドーパミンが分泌されエストロゲンの分泌を指令する視床下部が同時に刺激されます。また香りや言葉遣い、服装によってもエストロゲンの分泌を刺激する効果が得られると言われています。毎日ちょっとした方法でいいので、女性ホルモンバランスをコントロールしていきましょう。整体やローズ蒸しテントなど自分へのご褒美もいかがでしょうか？いつでもご相談ください。----------------------------------------------------------------------
美容整体サロンmimosa
〒158-0083
住所：東京都世田谷区奥沢6-19-22自由ヶ丘ロイヤルハイツ207
電話番号:050-3558-3833
自由が丘の美容整体で健康な体へ

たるみにハイフが自由が丘で対処

自由が丘で質の高いローズ蒸し

自由が丘でバストアップケア

優しい姿勢矯正を自由が丘で

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<link>https://mimosalon8.jp/blog/detail/20220428213114/</link>
<pubDate>Thu, 28 Apr 2022 22:20:00 +0900</pubDate>
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<title>《自由が丘　整体》ローズ蒸しテントについて　後編</title>
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サブタイトルこんにちは！美容整体サロンmimosaのオーナー藤川です。前のブログでローズ蒸しテントの効果についてのお話をしましたが、今回はローズ蒸しテントの安全性についてお伝えしたいと思います。ローズ蒸しテントはバラの花びらではなく、５０００分の１の抽出率（５キロから１g）で抽出されるローズの精油を焚くことによって、ローズの効能をより効果的に体内に吸収することができます。とはいえ、濃度が高いからいいという訳ではありません。抽出するローズが農薬や除草剤などか使われていたらどうでしょうか？皮膚やデリケートゾーンから腸や子宮など体内へ吸収されるのですから、逆効果になりかねません。そのため美容整体サロンmimosaのローズ蒸しテントはローズオイルにこだわりを持っております。当店で使用するオイルは農薬や化学肥料などを使用していないこと証明するため国の公的検査機関に、すべて検査を受けています。その証明として「オーガニックローズ協会」にも所属し認定証も取得しております。ぜひ安心して美容整体サロンmimosaまでご来店ください。----------------------------------------------------------------------
美容整体サロンmimosa
〒158-0083
住所：東京都世田谷区奥沢6-19-22自由ヶ丘ロイヤルハイツ207
電話番号:050-3558-3833
自由が丘で質の高いローズ蒸し

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<link>https://mimosalon8.jp/blog/detail/20220412140034/</link>
<pubDate>Tue, 12 Apr 2022 14:04:00 +0900</pubDate>
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<title>ローズ蒸しテントのご紹介</title>
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こんにちは！美容整体サロンmimosaオーナーの藤川です。今回は自由が丘唯一のローズ蒸しテントのご紹介です。皆様は「ローズ蒸しテント」はご存じでしょうか？「ローズ蒸しテント」とは１００％オーガニックローズを使った究極の蒸気美容です。よもぎ蒸し（よもぎを入れた熱湯の蒸気を下半身から浴びる健康法）と同じ要領で体を温め、１００％オーガニックローズが持つ美肌・美腸力によりお通じや女性特有のお悩みがケアできるのです。そして何よりも下半身の粘膜からの吸収率はなんと腕の内側の４０倍といわれています。それだけ早く効率よく体に取り込むことができるのです。そして美容整体サロンmimosaでは確かな効果を考慮し、バラの花びらではなく精油成分を焚いています。５０００分の１の抽出率（5キロから1ｇ）で抽出されるローズの精油はほかの植物に比べて濃度が高いのが特徴で、期待できる効果もそれだけ高まります。バラのもつ香りは「幸せホルモン」といわれる脳内ホルモンのオキシトシンの分泌を促し、自律神経バランスを整え、ストレスを緩和し気持ちをポジティブにする働きがあります。そして年齢とともに減少してくるといわれる女性ホルモン「エストロゲン」のバランスを整えて、アンチエイジング効果の美容効果を高めてくれます。その他にも胃腸の働きを整えてくれたり、美肌効果、女性特有のお悩みなど様々な効果があるといわれています。「ローズ蒸しテント」に入ることによって１００％ローズエキスを逃すことなく、膣からもお肌からも全身から吸収することができるのです。ぜひ美容整体サロンmimosaの「ローズ蒸しテント」体感してみてください。次回はローズ蒸しテントで使用するオーガニックオイルについてお話します。＃自由が丘＃ローズ蒸しテント＃ローズ＃整体＃美容＃ダイエット＃腸活＃妊活＃温活＃デトックス＃むくみ＃冷え性＃更年期障害＃美肌＃美容整体＃ミモザ＃女性ホルモン＃オーガニック----------------------------------------------------------------------
美容整体サロンmimosa
〒158-0083
住所：東京都世田谷区奥沢6-19-22自由ヶ丘ロイヤルハイツ207
電話番号:050-3558-3833
自由が丘で質の高いローズ蒸し

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<link>https://mimosalon8.jp/blog/detail/20220317130032/</link>
<pubDate>Thu, 17 Mar 2022 13:28:00 +0900</pubDate>
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<title>《自由が丘　整体》ダイエットを始める前に</title>
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ダイエットを始める準備自由ヶ丘の美容整体サロンmimos店長の藤川です。皆様はダイエットを始めるときはまずは何をしますか？運動や食事制限など考えられることは沢山あります。そんな時はまず姿勢や骨盤矯正なども検討してみてはいかがでしょうか？姿勢がどうしてダイエットと思う方もいらっしゃるかと思いますが、姿勢改善することによって体のバランスを整えてあげると、より効率的に全体を引き締めることができるからです。前回のブログでも少しお話しましたが、反り腰の場合腰に負荷がかかりいやすい姿勢になるので、反対のお腹に負荷がかかりにくくなりポッコリお腹の原因となることがあります。それは腰に限らずどこでも起こりうることなのです。例えばちゃんと骨盤が正しい位置にないだけで、体幹に力が入りにくくなるので全体に外側に広がります。脚や肋骨幅やお尻など全部が大きくなります。巻き肩や猫背なども二の腕や脇肉のたるみの原因となります。女性に至ってはバストが下垂することもあります。プロポーションだけでなく歪みがあるだけで、たるみや脂肪・肩こりや腰痛などの原因となることもあるのです。しかし、逆を言えば骨盤や姿勢など正しい位置にキープできていれば痩せやすい体質になるのです。なのでダイエットの前にぜひ一度姿勢について考えてみてはいかがでしょうか？美容整体サロンmimosaでは姿勢改善はもちろん、ついてしいまった脂肪を解消するハイフ、免疫機能やホルモンバランスを調整するローズ蒸しテント、普段のストレッチ法などすべてのお悩みに寄り添えるように考えております。いつでもお気軽にご相談ください。

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美容整体サロンmimosa
〒158-0083
住所：東京都世田谷区奥沢6-19-22自由ヶ丘ロイヤルハイツ207
電話番号:050-3558-3833
自由が丘の美容整体で健康な体へ

たるみにハイフが自由が丘で対処

自由が丘で質の高いローズ蒸し

自由が丘でバストアップケア

優しい姿勢矯正を自由が丘で

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<link>https://mimosalon8.jp/blog/detail/20220307112700/</link>
<pubDate>Mon, 07 Mar 2022 11:39:00 +0900</pubDate>
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<title>《自由が丘　整体》美容整体について</title>
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<![CDATA[
腰痛や肩こりなどお体がつらい時、リラクゼーションマッサージや整体、カイロプラクティック、指圧、鍼灸など沢山ありますが、ご利用になったことはありますでしょうか？それとも痛みを我慢したり、ご自身でストレッチやマッサージなどしてやり過ごしていますか？美容整体サロンmimosaの美容整体コースでは、お客様のご要望にお答えして姿勢改善やプロポーション維持、骨盤矯正、ダイエットなど様々な目的でご来店いただいております。最近ではジムに通う前にバランスよく筋肉をつけるために、まずは姿勢からという方も多いようです。また姿勢を改善することで腰痛や肩こりなどの予防になりますし、姿勢や骨盤の歪みが痛みの原因の場合それが緩和することもあるのです。例えば上の写真のように反り腰は、腰が反りすぎているために見るからに腰に負担がかかりやすい姿勢です。そして反った腰を支えるためのバランスに体は歪んできます。反って前に乗り出したお腹。after写真のように腰が真ん中にあればお腹と腰にバランスよくかかる負担が、befor写真のように腰が反るだけでお腹にかかる負担が腰に流れていくため、ポッコリお腹の原因になってしまいます。そしてさらに反り腰を支えるために前ももが張ってきたりとどんどん体幹（内側）に力が入らなくなるため、体が外側に広がってしますのです。歪みは偏った筋肉に負担がかかりすぎ痛みの元になったり、そして負担のかからない筋肉がたるみや脂肪の元となってしまうのです。そうならないためにも、日常の姿勢を少しでも美しく保つことが必要不可欠だと私は考えます。いつまでも健康的で美しいプロポーションを保つお手伝いができればと思い「美容整体サロンmimosa」を開業しました。ご興味のある方はぜひ自由が丘までお越しください。
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美容整体サロンmimosa
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<link>https://mimosalon8.jp/blog/detail/20220226161908/</link>
<pubDate>Sat, 26 Feb 2022 16:26:00 +0900</pubDate>
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<title>《自由が丘　整体》人気の美容整体メニュー</title>
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この度新しくホームページを公開致しました！その公開記念として全身美容整体70分（初回カウンセリング付き）通常料金8,000円→特別価格5,500円でご案内致します。ぜひこの機会にご利用ください。----------------------------------------------------------------------
美容整体サロンmimosa
〒158-0083
住所：東京都世田谷区奥沢6-19-22自由ヶ丘ロイヤルハイツ207
電話番号:050-3558-3833
自由が丘の美容整体で健康な体へ

優しい姿勢矯正を自由が丘で

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<link>https://mimosalon8.jp/blog/detail/20220217121951/</link>
<pubDate>Thu, 17 Feb 2022 12:35:00 +0900</pubDate>
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<title>《自由が丘　整体》ホームページ新しく公開しました。</title>
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<![CDATA[
本日から以前のhttp://mimosalon.comとは別にhttp://mimosalon8.jpに新しいホームページを開設しました。以前と比べてわかりやすくなっていると思いますので、あわせてご覧ください。美容整体サロンmimosaをこれからもよろしくお願いいたします。----------------------------------------------------------------------
美容整体サロンmimosa
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電話番号:050-3558-3833
自由が丘の美容整体で健康な体へ

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</description>
<link>https://mimosalon8.jp/blog/detail/20220217120455/</link>
<pubDate>Thu, 17 Feb 2022 12:18:00 +0900</pubDate>
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